Cuidado com as viroses de verão

 

Com o aumento de pessoas nas praias e temperaturas altas, os casos de virose com distúrbios gastrointestinais, diarreias e vômitos tendem a crescer.

 

A diarreia comum, geralmente dura de 1 a 2 dias, é mais leve e sem febre, normalmente se cura sozinha com boa hidratação, repouso e alimentação leve.

 

A diarreia provocada por doenças diarreicas agudas, podem ser mais graves em intensidade e duração inclusive com febre e dor intensa, exigindo cuidados médicos.

 

Prevenção:

- Beba apenas água tratada, fervida ou mineral.

-  Evite alimentos crus, mal cozidos e sem saber a procedência.

- Ao levar alimentos para a praia, garanta higiene e refrigeração adequadas.

- Não consuma sucos ou bebidas não industrializadas sem saber a origem dos ingredientes.

- Fique atento à data de validade dos alimentos e evite os que apresentem alterações no cheiro, sabor ou aparência.

- Lave bem as mãos, principalmente antes de comer, preparar alimentos, após usar o banheiro ou trocar fraldas

- Evite nadar em locais impróprios para banho.

 

Principais sintomas:

- Diarreia.

- Vômito.

- Dor abdominal

- Mal-estar

- Enjôo

- Febre

 

Tratamento:

- Hidratação e reposição de eletrólitos com soluções de reidratação, soro caseiro ou água de coco.

- Alimentação leve, com pouco tempero e poucas fibras, de fácil digestão, como frango desfiado, batata cozida, cenoura cozida e frutas sem casca.

- Em caso de febre e cólica intensa, procure atendimento médico.

 

Dê uma atenção especial aos cuidados com as crianças que podem ser pouco atenciosas com a higiene e com idosos que podem ser mais suscetíveis à viroses.

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